Applications de méditation : tous à la recherche de la zen attitude !

5 mins

Texte. Thomas Bossy

Selon de nombreuses études, la France serait un pays de stressés. Entre les prises de bec au travail, les responsabilités quotidiennes, les problèmes financiers, la santé et la politique, les facteurs ne manquent pas pour nourrir l’anxiété chronique. Pour tenter de répondre à ces problématiques, le digital s’en mêle avec des applications de méditation variées pour aider à lâcher prise et stabiliser pensées et émotions.

#Environnement #Santé #Lifestyle

Texte. Thomas Bossy

Lecture. 5 mins
Publié le 18/06/2019

Un article écrit par Thomas Bossy

Voilà un mot bien inusité pour se retrouver devant notre digital, qui lui bien connu, envahit nos vies modernes d’une multitude de manières. J’aime jouer sur les contrastes, fouiller, chiner et comprendre ce qui fait les particularités d’un sujet pour le mettre en avant. Je suis un scribe derrière son écran.

Qu’il s’agisse d’inquiétudes dans le cadre du travail ou dans la vie personnelle, il est bénéfique de savoir se recentrer sur soi-même afin de faire le vide et calmer son esprit. Dans un monde où nous sommes tous hyper-sollicités, les applications de méditation connaissent un réel engouement pour favoriser la concentration et lutter contre son ennemi numéro 1 : le stress. De plus en plus nombreuses, ces dernières ont déjà largement conquis le pays de l’Oncle Sam et ont débarquées en France depuis quelques années. Une tendance en plein boom qui ne se limite pas à une utilisation dans son salon, mais gagne également le monde du travail, devenant parfois une véritable technique managériale pour booster la compétitivité des salariés.

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